Skip to main content
nl
  • de
  • fr

Andere informatie en diensten van de overheid www.belgium.be

stress en burn-out
Zoeken Close
  • Preventie
    • Wat kun je zelf doen?
      • Voor je fysieke welzijn
      • Voor je mentale welzijn
      • Voor je sociale welzijn
    • Preventie op het werk
      • Psychosociale risico's op het werk
      • Preventiebeleid en wettelijke verplichtingen
      • Goede praktijken
    • Werkgevers
    • Voor zorgverleners
  • Herkennen
    • Wat zijn stress en burn-out?
      • Wat is burn-out?
      • Beroepsziekte of werkgerelateerde ziekte?
      • Wetenschappelijke onderzoeken en publicaties
    • Oorzaken en symptomen
      • Sociale oorzaken en risico's
      • Symptomen
      • Diagnose
    • Werkgevers
    • Voor zorgverleners
  • Herstellen
    • Hoe kom je er weer bovenop?
      • Terug jezelf worden na een burn-out
      • Professionele begeleiding bij het herstelproces
      • Therapie
    • Wat met je werk?
      • Afwezigheid en inkomen
      • Je verliest je werk
    • Werkgevers
    • Voor zorgverleners
  • Na de burn-out
    • Terug aan het werk
      • Spontane werkhervatting of terugkeer naar de werkloosheid
      • Werkhervatting: het re-integratietraject
      • Een activiteit hervatten, aangepast aan je gezondheidstoestand
      • Aanpassing van het werk in de onderneming
      • Begeleiding bij je werkhervatting
      • Wettelijke verplichtingen
    • Een nieuwe uitdaging
      • Socioprofessionele re-integratie
      • Vrijwilligerswerk tijdens je arbeidsongeschiktheid
      • Ondersteuning bij werkhervatting: het re-integratietraject
    • Een terugval vermijden
      • Gezond leven
      • Een gezonde werkomgeving
    • Werkgevers
    • Voor zorgverleners
  • COVID-19
    • Terugbetaling
      • Vergoeding eerstelijnspsychologische zorg voor iedereen
      • Uitzonderlijke maatregelen RIZIV
    • Zorgpersoneel
      • Pilootproject burn-out: een gratis begeleidingstraject voor werknemers uit de ziekenhuis- en zorgsectoren
      • Impact op de geestelijke gezondheid en psychosociale opvang
      • Uitzonderlijke maatregelen RIZIV
    • Studies
      • Werkgroep Social Impact Covid crisis
      • Advies Hoge Gezondheidsraad
    • Werkorganisatie
      • Organisatie van het werk
    • Werkgevers
    • Voor zorgverleners
  • Bij wie kun je terecht?
    • Hulpverleners
      • Zorgverleners
      • Op je werkplek
      • Ondersteuning bij werkhervatting: het re-integratietraject
    • Opleidingen
      • Leren omgaan met stress en burnout
      • Je tijd beter leren beheren
      • Leren omgaan met conflicten
      • Stress en burn-out op het werk voorkomen
      • RIZIV-opleidingen in disability management
    • Financiële tussenkomsten
      • Voor zelfstandigen
      • Financiële tegemoetkomingen
    • Werkgevers
    • Voor zorgverleners
  • Werkgevers
  • Voor zorgverleners
  • de
  • fr
Zoeken Close
Enter the terms you wish to search for.

You are here:

Homepagina Na de burn-out Terug aan het werk Een activiteit hervatten, aangepast aan je gezondheidstoestand
stress en burn-out

Een loontrekkende of zelfstandige activiteit hervatten, aangepast aan je gezondheidstoestand

Wil je nog tijdens je periode van arbeidsongeschiktheid terug beginnen werken in een job die aangepast is aan je gezondheidstoestand? Je kan bijvoorbeeld volgens een beperkt werkrooster werken, of aangepaste taken aanvaarden. Wel moet je een aantal bepalingen volgen, die verschillen voor:

  • loontrekkende werknemers of uitkeringsgerechtigde werkzoekenden, en
  • zelfstandigen.

Werknemers of uitkeringsgerechtigde werkzoekenden

Je moet:

  • je aangepaste werkhervatting aangeven bij je ziekenfonds, en
  • de toestemming van de raadgevend arts van het ziekenfonds vragen.

Die twee stappen voer je uit met een enkel formulier, te krijgen bij je ziekenfonds of te downloaden van zijn website. Het bevat meerdere vragen over je situatie. Je ingevulde formulier moet ten laatste op de eerste werkdag die onmiddellijk voorafgaat aan je hervatting van aangepast werk toekomen bij het ziekenfonds.

Waarop baseert de raadgevend arts zich om je een aangepast werk te laten hervatten?

De raadgevend arts gaat twee zaken na: enerzijds of je het werk dat je gaat doen overeenstemt met je gezondheidstoestand, en anderzijds of je arbeidsgeschiktheid met ten minste 50% gedaald is. Zo nodig onderzoekt hij je voordat hij zijn beslissing neemt.

De toestemming van de raadgevend arts verduidelijkt de aard, het volume en de voorwaarden voor de uitoefening van je werk. Ze is maximaal 2 jaar geldig, en ze is hernieuwbaar.

Wat is de impact van een aangepaste werkhervatting op je uitkering?

Als je maximaal 1/5e tijd (20%) aangepast werk opneemt, verlaagt het ziekenfonds je arbeidsongeschiktheidsuitkering niet. Is het meer dan 1/5e tijd, dan verlaagt het ziekenfonds je uitkering in verhouding tot de tijd die je meer werkt. Was je voltijdse job bijvoorbeeld 38 uur per week, en ga je nu halftijds (50%) aangepast werken, dan dalen je uitkeringen met 30% (50% - 20%).

Je kunt u aan de raadgevend arts de toestemming vragen om het werk te hervatten als zelfstandige. Je basisuitkeringen wordt dan in de loop van de tijd aangepast. Ze blijft volledig behouden tijdens de eerste 6 maanden. Vanaf de 7de maand daalt ze met 10%, tot het einde van het 3de jaar. Vanaf het 4e jaar wordt ze jaarlijks opnieuw beoordeeld door je ziekenfonds.

Wat gebeurt er als je je nieuwe activiteit moet stopzetten om medische redenen?

Als je je werk weer moet stopzetten, krijg je opnieuw je volledige (niet-verlaagde) uitkering.

Zelfstandigen

Om tijdens je arbeidsongeschiktheid opnieuw een beroepsactiviteit te beginnen, moet je vooraf de toestemming van de raadgevend arts van je ziekenfonds krijgen. De raadgevend arts gaat na welk werk je kunt doen zonder je gezondheid in gevaar te brengen. Om zijn beslissing te nemen, stelt hij een cruciale vraag: kan je dat werk voltijds hervatten na de periode van beperkt werk?

Is het antwoord ja? Dan bereid je je dus voor op wat je gaat doen aan het einde van je arbeidsongeschiktheid. Je mag dit aangepaste werk voor maximaal 6 maanden hervatten, met mogelijke verlengingen.

Is het antwoord nee? Als het aangepaste werk niet bedoeld is om een volledige hervatting mogelijk te maken, mag je het voor een onbeperkte periode uitoefenen. De raadgevend arts kan de periode wel beperken.

Wat is de impact van een aangepaste werkhervatting op je uitkering?

Je uitkering kan in de loop van de tijd worden verlaagd of volledig worden opgeschort. Ze blijft volledig behouden gedurende de eerste 6 maanden van aangepast werk. Vanaf de 7de maand daalt ze met 10%, tot het einde van het 3de jaar. Vanaf het 4de jaar wordt ze jaarlijks opnieuw beoordeeld door uw ziekenfonds.

 

Relatie met het werk

Romuald is bediende, hij heeft een zware burn out en herstel achter de rug: 
Ik kom goed overeen
met de meeste collega's.
Sommigen zijn zelfs vrienden geworden.
Op Facebook vroegen ze dan
hoe het met ging,
maar ik negeerde hen compleet.
Ik wilde geen contact meer
met iemand van het werk.

Linda, heeft twee jaar geleden een burn out gekregen, ze zoekt nog naar oplossingen:
In het begin had ik nog veel contact
met de collega's
en ik heb dan ook nog een tijdje
geprobeerd om van thuis uit te werken.
Totaal fout.
En dan zei de collega ook:
Maar ik heb een oplossing voor jou.
We kunnen je ook medisch ontslag geven
en dan dacht ik,
ik kan nu niet
op de werkloosheid gaan staan
en trajecten volgen en werk zoeken,
ineens...
En ik zei: Dat kun je mij niet aandoen.
Ik ben gewoon ziek.

Isabelle Hansez, professor Arbeidspsychologie aan de Universiteit van Luik:
We hebben zes weken sessies
waarin we over het werk praten.
Dan vragen we hoe ze zich daar voelen.
In de volgende weken
moeten we de patiënt stilaan
naar een oplossing sturen,
als ze weer aan het werk willen.
We denken dus samen met de patiënt na
over een oplossing,
over een aanpassing van het werk.
Die moet hij dan aannemen
om weer aan het werk te kunnen gaan.

Len, werkte als journalist toen hij een burn out kreeg, hij wil zijn ervaring delen om andere mensen te wijzen op de impact van een burn out:
Het is ook ongeveer
na een maand, anderhalve maand,
dat ik pas met mijn werk
heb afgesproken.
Ik was misschien ook wel wat bang
om dat daar te gaan uitleggen,
maar ik wilde het ook gewoon
goed kunnen uitleggen tegenover hen.
Maar ik moet wel zeggen
dat dat ook wel goed gegaan is eigenlijk
en ook op een respectvolle
en begripvolle manier,
dat ze wilden luisteren naar mij
en naar wat er is fout gelopen,
zonder al direct te gaan praten
over veranderingen
of 'hoe gaan we dat oplossen'
of 'wat moeten wij doen' of wat dan ook.

Het ging eigenlijk gewoon echt
over wat mij is overkomen
en hoe ik me daarbij gevoeld heb.

Gerrit Van de Mosselaer is teamcoördinator bij de FOD Sociale Zekerheid. Vanuit zijn ervaringen binnen zijn team, geeft hij een concrete visie op de problematiek van stress en burn out op het werk:
Zoals ik het zelf ervaar,
is het inderdaad ook wel
jezelf soms kwetsbaar op durven stellen
en zelf het voorbeeld geven
daarin ook wel, lead by example
om te zeggen: Ja oké, iedereen is mens,
iedereen ervaart stressmomenten,
iedereen is gemotiveerd,
in de meerderheid van de gevallen,
om zijn werk goed te doen.
En proberen op die manier
op een level playing field te komen
met je medewerkers, waarin ze zich
enerzijds kwetsbaar durven opstellen,
durven die kwetsbaarheid te tonen,
ze bespreekbaar te maken,
om dan samen te gaan bekijken:
Hoe kunnen we daaruit geraken?
Hoe kunnen we een oplossing vinden
om dat te vermijden in de toekomst?

Marijke, is bediende, zij merkte dat er iets met haar aan de hand was. Het bleken stressgevoelens te zijn die haar richting een Burn out duwden:
Dan heb ik eerst een goed gesprek gehad
nog eens met mijn verantwoordelijke.
Toen vloeiden de tranen bij mij ook nog,
omdat ik zoiets had van:
ik ben ermee bezig, dus...
Maar ik zit nog wel...
Ja, dat is zo dat toegeven
dat je job,
hoe graag je die ook doet,
dat de motivatie weg is.

Meer informatie
  • Tijdens uw arbeidsongeschiktheid werk doen dat aan uw gezondheid is aangepast (…

Bij wie kun je terecht?

Hulpverleners

Je hoeft een burn-out niet in je eentje te confronteren. Zowel op als buiten je werk zijn er hulpverleners die je kunnen helpen. Maar wie spreek je aan?

Opleidingen

Er bestaan opleidingen die je helpen om stress en burn-out op je werk efficiënt aan te pakken.

Financiële tussenkomsten

Verschillende instanties staan klaar om je bij een burn-out te helpen met vergoedingen en financiële voordelen. Welke zijn dat? En bestaan er specifieke procedures voor zelfstandigen?

Contacts

Rijksinstituut voor ziekte- en invaliditeitsverzekering (RIZIV) – Reglementering en geschillen

Telefoonnummer
+32(0)2 739 76 19
E-mail
reglemsidu@riziv-inami.fgov.be

Door de ogen van anderen

Ontdek alle getuigenissen

  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Cookies
  • Federaal netwerk mentale gezondheid @ werk
  • Voorwaarden voor het hergebruik
© FOD Sociale Zekerheid

Andere informatie en diensten van de overheid www.belgium.be