Stress en burn-out
Na de burn-out
Na je periode van ziekteverlof en je ver van alles houden, moet je opnieuw een professioneel leven opbouwen. Dat is immers overhoopgehaald door de burn-out. Hoe krijg je weer houvast in de beste omstandigheden? Er bestaan vormen van individuele begeleiding en oplossingen die afgestemd zijn op je situatie. Ze helpen om opnieuw de link te leggen tussen wie je bent, waartoe je in staat bent, en wat de markt nodig heeft.
Een nieuwe uitdaging
Er bestaan mogelijkheden om je terugkeer naar het werk te laten begeleiden of te vergemakkelijken. Welke stappen moet je ondernemen om sereen terug aan de slag te gaan? Hoe stel je een nieuw loopbaanproject op?Terug aan het werk
Het kan gebeuren dat je door een ziekte of ongeval een tijd niet in staat bent om te werken. Elke werkgever moet preventiemaatregelen nemen om de terugkeer van zijn werknemer na gezondheidsproblemen vlot te laten verlopen. De codex over welzijn op het werk voorziet dan ook een specifieke procedure...Een terugval vermijden
Om een terugval te vermijden, moet je je levensstijl herbekijken. Op je werk moet nagedacht worden hoe de gezondheid, de veiligheid en het welzijn van alle werknemers gewaarborgd kan worden. Hoe verbeter je je werkomgeving, stel je grenzen en herbekijk je je prioriteitenBij wie kun je terecht?
Hulpverleners
Je hoeft een burn-out niet in je eentje te confronteren. Zowel op als buiten je werk zijn er hulpverleners die je kunnen helpen. Maar wie spreek je aan?
Opleidingen
Er bestaan opleidingen die je helpen om stress en burn-out op je werk efficiënt aan te pakken.